Çocuğunuzun davranışlarında, duygularında ya da okul hayatında sizi endişelendiren bir değişiklik mi var? Lotos Mentis‘te Psk. Hüseyin Burak Çoşkun, Lefkoşa’da çocuklar, ergenler ve aileleriyle çalışır. Çocuk ve ergen seanslarımız 75 dakikadır ve süreç boyunca ebeveynlerle de düzenli olarak görüşülür.
Hangi durumlarda destek almalı?
Çocuklarda
- Öfke nöbetleri, karşı gelme, saldırganlık
- Aşırı hareketlilik, dikkat sorunları (DEHB)
- Ayrılık kaygısı, korkular, uyku sorunları
- Okula gitmek istememe, okul başarısında düşüş
- Kardeş kıskançlığı, boşanma, taşınma gibi değişikliklere uyum
- Kayıp ya da travmatik bir yaşantıdan sonra görülen değişiklikler
Ergenlerde
- İçe kapanma, isteksizlik, depresif belirtiler
- Kaygı, panik atak ve sınav kaygısı
- Aileyle sürekli çatışma, iletişim kopukluğu
- Arkadaşlık sorunları, akran zorbalığı
- Ekran ve oyun kullanımında kontrol kaybı
- Özgüven ve beden algısı sorunları
Süreç nasıl ilerler?
- Ebeveyn görüşmesi: İlk görüşme genellikle ebeveynlerle yapılır. Çocuğun gelişim öyküsü, aile yapısı ve sizi endişelendiren konular ayrıntılı olarak konuşulur.
- Çocukla tanışma ve değerlendirme: Çocuğun yaşına uygun yöntemlerle güven ilişkisi kurulur ve ihtiyaçları değerlendirilir. Gerekirse MOXO dikkat testi ya da diğer objektif testler uygulanır.
- Terapi planı: Hedefler aileyle birlikte belirlenir. Çocukla bireysel seanslar yapılırken ebeveynlerle de düzenli görüşmeler sürdürülür.
Kullandığımız yaklaşımlar
- Bilişsel Davranışçı Terapi: Özellikle kaygı ve davranış sorunlarında çocuğun yaşına uyarlanarak uygulanır.
- Çocuk EMDR: Travmatik ya da zorlayıcı yaşantıların etkisini azaltmak için kullanılır.
- Aile ve ebeveyn danışmanlığı: Evde tutarlı sınırlar, olumlu iletişim ve rutinler oluşturmak için ailelere yol gösterir.
Gizlilik ergenler için neden önemli?
Ergenlerin terapide kendilerini rahat ifade edebilmesi için seans içeriği gizli tutulur. Ebeveynlerle genel ilerleme ve öneriler paylaşılır; çocuğun ya da başkasının güvenliğini tehdit eden durumlar ise bu gizliliğin istisnasıdır. Bu çerçeve sürecin başında hem ergenle hem aileyle açıkça konuşulur.
Sık sorulan sorular
Çocuğuma psikoloğa gideceğini nasıl söylemeliyim?
Basit ve dürüst bir dille, cezalandırıcı olmadan anlatmanız en iyisidir. Örneğin: “Duygularımızı ve zorlandığımız şeyleri konuşabileceğimiz biriyle tanışacağız.” İlk ebeveyn görüşmesinde bu konuda size yol gösterilir.
Online terapi çocuklar için uygun mu?
Ergenlerle online çalışmak çoğu zaman verimlidir. Küçük çocuklarda değerlendirme yüz yüze yapılır; ebeveyn görüşmeleri online sürdürülebilir.
Kaç seans sürer?
Konuya, çocuğun yaşına ve ailenin sürece katılımına göre değişir. İlerleme düzenli aralıklarla aileyle birlikte değerlendirilir.
Seanslar Lefkoşa’daki ofisimizde yüz yüze ya da Kıbrıs’ın her yerinden online olarak yapılabilir.
Randevu
Her gün 09:00 – 21:00 arasında randevu verilmektedir. Randevu ve bilgi için 0538 515 58 61 numarasını arayabilir veya WhatsApp’tan yazabilirsiniz. İlk mesajınızda yüz yüze mi online mı görüşmek istediğinizi belirtmeniz yeterli.
